Structură pentru vitalitate.
Nu oferim doar diete, ci construim protocoale nutriționale bazate pe dovezi științifice. Fiecare program este un sistem personalizat de nutriție terapeutică și optimizare metabolică, adaptat stilului tău de viață în București sau oriunde te afli online.
Arhitectura Programelor
Trei direcții fundamentale pentru obiectivele tale de sănătate.
Management Ponderal
Focus pe slăbire sănătoasă prin reglarea raportului de macronutrienți, fără restricții calorice extreme care să afecteze metabolismul bazal.
- — Analiză corporală inițială
- — Plan alimentar flexibil
- — Strategii de menținere
Nutriție Terapeutică
Intervenție dietetică specifică pentru afecțiuni precum diabetul, dislipidemia, sindromul metabolic sau afecțiuni gastrointestinale.
- — Interpretare analize medicale
- — Meniu săptămânal adaptat
- — Monitorizare glicemică/lipidică
Optimizare Metabolică
Pentru cei care doresc performanță cognitivă și fizică maximă. Include protocoale de suplimentare și biohacking nutrițional.
- — Testare intoleranțe (opțional)
- — Chrono-nutriție avansată
- — Suport WhatsApp 1-la-1
Metodologia protocolului
Fiecare colaborare online urmează un parcurs riguros pentru a asigura rezultate durabile, nu doar soluții de moment.
Analiză corporală completă și istoricul stilului de viață. Înțelegem contextul tău biologic înainte de a propune orice schimbare.
Crearea unui meniu săptămânal care nu te obligă la gătit complex, ci se integrează în programul tău de lucru.
Sesiuni recurente de consultanță pentru a ajusta planul în funcție de răspunsul corpului tău și feedback-ul de energie.
"Calitatea micronutrienților determină succesul pe termen lung al oricărui regim de slăbire."
Inițiază transformarea
Completează formularul de mai jos pentru a solicita o programare. Vei fi contactat în maxim 24 de ore pentru confirmarea detaliilor.
Nutriție Online — Bulevardul Unirii 67, București